シアバター

ダンスの課外活動として、血行を促進するシアバターを活用したセルフマッサージ。レッスン後の疲労をほぐすだけでなく、日常に取り入れて疲れ知らずの体へ。

偉業達成、次のステージへ いろいろ心境の変化があり、2014年3月1日（土）を持って、渋谷のサバールダンスクラスをクローズにすることにした。 私はサバールダンスの魅力を日本のダンスシーンやメディアに伝 ...

シアバター シアバターとは、アフリカのシアの実から採れる保湿効果バツグンのオイルのこと。 常温では固形で、体温くらいで溶ける。     私は、セネガルに頻繁に行く機会があるので、そ ...

何をしても治らない。 数年前、ある霊能者から言われた。 「あなたのダンス寿命はあと２年。腰を壊します。」 ガーーーーーン。。。(●Ω●;)   あれから気がつけば２年経ち、4年経ち・・。 や ...

私が一番最初にセネガルに訪れたのは、もう10年以上前になる。 それから、計13回、セネガルに訪れた。 最初の頃アフリカがまだ慣れてなかった私は、とりあえず病気を恐れていろんな薬を持っていった。 慣れて ...