フィットネス

誰もが高揚した時体が動く、実はそれはダンスの根っこなんです。『踊れません』はウソ。笑って踊れるダンスクラスここにあります。

アゾントとヒップホップの違いは何？アゾントの魅力をお話します。

知らない間に上達しているミルフィーユ理論。いったいどんな練習法？

ダンスを始めたい方におすすめ。ダンス初めての人でもうっかり笑ってしまう超初心者ダンス教室。40代、50代、60代の方もいらっしゃいます。ダンスは本来がんばるものじゃない。海で遊ぶように音に戯れればよいのだよ。

ひたすらアゾント会のお知らせ。
空腹のお昼前、60分ノンストップのアゾントダンス練習会。
目的は、体力作り、体を絞る、技術の向上。
10個のステップを3分ずつローテーションしてひたすら踊りましょう。