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体幹

: 日記

体幹を鍛えるトレーニング始めました！心も体も軸は大事！

2014/6/30 ダイエット, トレーニング, 体幹, 筋トレ

実は筋トレはみんなやりたがっている。だったら場所と時間を有効に使って体幹を鍛えるトーレニングをみんなでしよう！

FATIMATA

笑って熱いのか、ダンスが熱いのか、常に笑いとホットな空気をお届けするアフリカンダンサー。アフリカのストリートダンスの『アゾント・アフロビーツ』を日本に持ってきた第一人者。 NHK・Eテレ EXILEの子供向けダンス番組『”Ｅ”ダンスアカデミー』に出演。同番組でコーナー化した『きょうのアゾント』の監修やコーナー化した『あいうえおダンス』はアゾントをベースにした振り付けを担当。EXILEのUSAプロデュースのユニット『Dance Earth Party』のファーストアルバムに収録されている『Azonto』の振付けも行なった。現在、配信やダンスクラス、イベントを通してアフリカの文化やみんなが繋がることの楽しさを伝えている。

体幹

体幹を鍛えるトレーニング始めました！心も体も軸は大事！