糖質オフ
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糖質オフだと勘違いして春雨を食べてしまった・・。（糖質オフできなかった7日目）
低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。
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体重は簡単には減らない（糖質オフ6日目）
糖質オフ6日目。体重はまだ変わらず。糖質オフで美味しいものばかり食べているからかもしれない。
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最強のチョコ菓子！（糖質オフ4日目）
糖質オフ４日目。心も体も満足する糖質オフのチョコ菓子が最強すぎる。
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ダイエットレシピ本てめちゃ簡単なのね！（糖質オフ3日目）
糖質オフ3日目。ちまたに出てるダイエットレシピは、調理があっという間で簡単なのね。
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炭水化物抜きダイエットで食事が贅沢に！（糖質オフ2日目）
糖質オフ２日目。実はカロリー制限だけではダイエットは成功しない。糖質オフと同時にダイエットに必要なことは？
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認知症予防もダイエットも結局どれも糖質カット！（糖質オフ1日目）
糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。
